牙齿发炎可以通过洗牙治疗。
由于牙龈炎无深层牙周组织的破坏，通过洗牙可彻底清除菌斑、牙石，消除造成菌斑滞留和局部刺激牙龈的因素，炎症均可消退，一般一个星期就可恢复到健康的牙龈状态。去除局部刺激因素如菌斑、牙石、嵌塞的食物，局部可使用1%-3%过氧化氢冲洗。对于有明确促进因素的，除了洗牙外，应消除造成菌斑滞留和局部刺激牙龈的因素，积极控制全身性因素。
建议定期到医院进行洗牙，早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔内的卫生清洁，戒辛辣烟酒，少吃甜食和冷食，选用软毛的小头牙刷进行清洁牙齿。