毛囊炎这种疾病是有可能会自己好的，但不是每一个人都可以自愈。
毛囊炎主要指的是毛囊内部滋生了一些细菌，这些细菌在代谢和繁殖的过程中对周围的组织形成了一些炎性的浸润，这样的话就会对一些毛囊组织形成改变，会形成炎性的丘疹，凸起于皮肤，会伴随着轻度的触碰性疼痛。如果自身免疫力比较弱，频繁熬夜，经常出汗,自身又清洗的不及时，那么毛囊炎自愈的概率就会比较低，而且如果不治疗的话有可能会导致毛囊炎加重。
建议有毛囊炎不要等待自愈，可以使用一些口服的一些专门的药物，如果自身免疫力比较弱，就不要熬夜和吃辛辣的东西。

建议：1、多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果里含有碱性物质，碱性物质有利于毛囊炎的恢复。2、芹菜、苋菜、菠菜里含有丰富的维生素，维生素E有利于治疗毛囊炎，所以这类的食物要多吃。3、富含蛋白的骨胶质食物也有利于毛囊炎的恢复，所以排骨汤之类的食物要多吃。4、少吃辛辣刺激食物、油腻食物、燥热食物、食糖和脂肪丰富的食物，且不要碰烟酒。