阴道刺痛需要注意个人卫生和饮食习惯。
1.个人卫生：注意阴部的清洁卫生，勤换贴身衣物，尽量穿着棉质内科，不良的个人卫生可能会引起阴道发炎导致阴道刺痛。
2.饮食习惯：少吃辛辣刺激食物，多吃粗粮和水果，多喝水，保持良好的饮食习惯。
在平时需要保持良好的生活习惯和个人卫生才能有效避免阴道刺痛的骚扰。