感冒的食疗方法可以喝生姜红糖水。
感冒的食疗方法有很多，建议使用一些生姜红糖水来进行治疗，把生姜切碎，加入少量的红糖，然后加入两大碗的水，煮20分钟左右，把两大碗的水煮成一小碗的量，趁热喝下去，对于治疗感冒效果是比较好的的。还可以吃一些白菜心萝卜水，效果也是一样的。
建议平时适当运动增强免疫力，不要吃辛辣刺激的食物，保持良好的心情，多出去走走。