两者的发病情况以及治疗方法有区别。
腰椎间盘突出和腰肌劳损主要是症状以及发病原因，还有治疗方法上的区别，在出现这种疾病之后，治疗的方法上可以选择手术或者是保守治疗，一旦病情发展的比较严重，肯定要选择手术的方式治疗，才能够达到缓解的目的。
平时的饮食上要注意不能吃太辣的东西，最好要注意清淡为主，还要注意卧床休息一段时间。