骨刺主要是由于骨关节出现退行性病变所引起的这种现象。
和日常生活中的不良习惯有很大关系，如过度劳累、剧烈运动等，当然也不排除是由于身体存在慢性劳损或者是长时间缺钙所引起的。如果变动成本就的方式进行治疗，但是如果病情比较严重，这需要到医院，在专业医生指导下进行规范治疗。
在治疗时既要注意休息，尽量不要做剧烈的运动，日常饮食上可以多吃一些含钙物质比较高的食物，有利于病情恢复。