出现强迫性的思维和行为都是强迫症的典型症状。
患者往往会不受控制的反复回忆和思索，明知没有意义，却忍不住，穷思竭虑，产生具有对立性、违背自己意愿的想法，造成心理上的痛苦；也会反复的去做检查天然气、煤气、锁门等毫无意义的事，或者强迫性仪式动作，故意行为迟缓，给患者带来生活上的不便。
日常生活处事学会顺其自然，不可过分追求完美，放松心态，享受过程。