内分泌失调会影响到体内脂肪的代谢，从而导致肥胖。
内分泌失调代表荷尔蒙处于不稳定的状态中，需要使之平衡才行。调节内分泌失调主要是从作息、饮食、运动上入手，必要的时候可以加入药物治疗。要养成良好的饮食习惯，多吃应季的水果和蔬菜、多吃富含高蛋白类的食物，多喝水补充身体所需要水份。养成早睡早起的习惯，不要熬夜玩手机，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，同时多参加各种运动，增加体质，也有助于预防其他疾病。
治疗肥胖必须要先调节内分泌，调理内分泌是一个长期的过期，只有坚持下去才会有好的结果。