强迫症的主要表现症状为有强迫观念和强迫行为。
强迫观念：患者会对日常毫无意义的事进行反复思考，纠结或者怀疑等，具有强迫性和对立性，使大脑不停的出现反复意识，无法自我摆脱。强迫行为 ：经常重复做同一件事情，或者要求别人反复做同一件事情。对自己的行为产生不信任，动作缓慢，效率低下。
患者在思考问题时，不要过分追求精益求精，放宽要求，减轻压力。