咽炎的治疗方法有3种，分别是：祛除病因、对症治疗、抗炎治疗，可以根据自身情况选择治疗。
首先是祛除病因，消除致病因素，例如戒烟戒酒，改善生活，工作环境，减少处于烟雾环境，加强锻炼，提高身体免疫力，多注意休息，多饮水，饮食清淡，少吃辛辣刺激食物。其次是对症治疗，咽炎的引发有很多原因，比如病毒感染，细菌感染。一般为感冒病毒，要配合治疗感冒。还有临近器官的病变细菌感染能导致咽炎发作，一般为扁桃体、鼻窦炎，要配合治疗扁桃体，鼻窦炎。最后是抗炎治疗，可使用抗炎药物涂抹咽壁，如果炎症侵入喉部需要用，抗生素或者是激素雾化吸入治疗。
注意日常生活习惯可以从根源上避免发生咽炎，但咽炎发生也要积极治疗，找准病因，针对治疗。