一般胸闷都是因为心脏、肺部出现了问题，但胃肠胀气时会导致膈肌受到挤压，这样也会阻碍呼吸，出现胸闷打嗝等症状。
胸闷打嗝胀气大多数与饮食有关，先要弄清楚是否令到胃部受寒，或者是否吃得太饱、太快了，又或者是否吃了又硬又干的食物。如果是这样，这种情况是暂时的，不是疾病引起的，如果是胃部受寒，可以喝一些姜汤驱寒，其它情况都是饮食不注意造成的，等到食物消化之后就可以缓解。如果这种情况是经常性的，而且持续时间长，应注意胃肠道问题，胃炎、食管炎等都会引起消化不良，出现这种情况，要注意到医院排查各种胃肠道疾病。打嗝不要着急，转移注意力，多喝温水或嚼几片姜可以缓解。如果胸闷的情况严重，要警惕心肌劳损、心肌缺血或其它心脏问题，要进行详细的检查。
建议多吃猴头菇，饮食要清淡，不要吃辛辣，生冷，过油腻等刺激性食物，三餐均匀，定时尽量，不要过饥或暴饮暴食。