可以通过x片检查。
腰肌劳损如果长时间没有得到治疗，很容易导致压迫神经，所以在治疗之前要进行检查，可以通过x片检查看一下具体的严重程度，在治疗的时候如果不是特别严重，可以选择艾灸针灸治疗等方式，但比较严重的情况下，就需要手术的方式才能够治疗好。
针对这个疾病越早治疗效果越好，要注意选择正规的医院进行治疗，才能够达到很好的治疗效果，手术后要注意饮食，以清淡为主。