经常不注意正确的坐姿以及长时间低头有关系。
颈椎狭窄主要的发病原因和长时间不注意正确的坐姿和长时间低头都有直接的关系，如果经常拿特别重的东西，也会导致颈椎狭窄，出现这种疾病之后，如果没有得到更好的治疗，会导致脑供血不足，或者是有头晕的情况发生。需要对症治疗之后才能够达到缓解效果。
平时不要长时间低头，更不要长时间保持一个姿势，否则疾病会容易反复发作。