根据病情的情况选择具体治疗的方式。
韧带拉伤具体的治疗方法要看病情的严重程度上能够决定的，如果病情比较严重，就需要选择使用手术的方式治疗，不是特别严重的情况下，可以适当的休养一段时间，基本上都能够达到不错的缓解效果，在韧带拉伤之后是不能进行任何运动的。
在平时要注意饮食的清淡性，不要吃任何辣的东西，恢复的期间要注意不要经常熬夜。