引起外痔的原因一般与不良饮食习惯、日常生活行为习惯或疾病有关。
外痔首先与患者的不良饮食习惯有关，如果平时总吃一些辛辣刺激性食物以及抽烟喝酒，每次大便的时间过长或者排便的次数过多就会导致静脉丛处在迂曲状态，进而引起外痔。其次就是与患者日常生活中的行为习惯有关，上班久站久坐或者久蹲、长时间行走等会让肛门处的压力进一步增高，进而患上痔疮。此外，前列腺肥大以及便秘、肝硬化等疾病都会容易引起外痔。
平时注意多吃青菜水果多喝水，不要吃口味较辣刺激的食物，保持软便，避免久蹲，如果感觉有不适感的话，可以考虑手术治疗，门诊手术即可。