落枕脖子疼首先要明确具体的病因，然后再进行治疗。
如果落枕是由于颈椎病导致，就需要到医院做颈椎x线检查、ct检查、核磁共振检查，明确具体的病情轻重后，找专业医生对症治疗，不过颈椎病现在并不能完全导致治愈，只能有效的控制病情。如果落枕是由于受凉或者睡觉姿势不当导致，就需要通过按摩、热敷、拔火罐、针灸等方式进行治疗。
治疗期间患者不要剧烈的活动颈部，而且也要注意颈部保暖，因为颈部受凉会导致病情加重，这样对病情的恢复没有任何帮助。