窦性心律不齐原因可能是睡眠不足或者药物引起的。
窦性心律不齐即是指窦性起源没有变化，由于频率过快或过慢、节律不整或一段时间内窦房结停止发放激动等，引起窦性心律不齐的原因非常多，一般导致心律不齐除了休息不好，熬夜，疲劳，感冒以外，先天性心脏病，心肌炎，甲亢，心脏神经官能症等都可能会导致心律不齐，某些药物和器质性心脏病也可能会造成心律不齐。
建议到专科医院检查一下以便于明确病因，平时注意适当的进行体能锻炼，避免剧烈运动，维持自身良好的心态。