怀孕后胸闷气短主要是因为胎儿发育和自身孕酮增加的原因。
怀孕后女性的孕酮值会增加，这会直接刺激脑部呼吸中枢，使得孕妇吸入的空气量明显增加，呼吸频率增加，就会出现气短的现象。而且随着胎儿不断发育，不断撑大孕妇的子宫，导致对膈膜产生压力，从而使呼吸更加费力，也会出现胸闷气短的现象。
建议平时的动作放慢一些，注意保持上身挺直，睡觉时采用左侧卧的方式，让肺部尽量扩展开，保证呼吸顺畅。