心窝不舒服很可能的是胃不舒服。
心口窝这个地方出现不适一般多是考虑胃部病变的可能，这个位置是胃部的生理结构位置，当然有的心脏病比如心肌梗死的患者往往也会出现“胃痛”的表现，也是这个位置不适。另外还有可能是心脏的原因，由于过度劳累或者情绪突然激动失控引起的，应该去医院做心电图检查。
建议胃部病变多是因为情绪不佳和饮食不当造成的，所以建议先注意控制一下这些诱发因素，注意饮食的合理性，少吸烟喝酒，多参加户外运动。