导致心慌气短胸闷的的原因有很多，有身体的因素，还有外界环境的因素。
如果经常感到心慌气短，并且伴有心痛、头晕，夜间失眠、多梦、健忘等，有可能是高血压导致的，如果测量血压发现血压正常时，有可能是因为神经衰弱或者是植物神经功能紊乱引起的。
建议选择正规大医院就诊。医生会制定详细的治疗方案，多吃水果蔬菜。保持良好的睡眠，不吃辛辣的食物，少熬夜，远离烟酒。