容易心慌紧张可能是过度劳累或有心脏疾病。
老是心慌紧张，通常和劳累过度、注意力过于集中有关，另外患有心脏病时，心脏供血障碍、心肌收缩异常，难以供应身体各个器官所需的正常血液量，导致身体虚弱，也容易出现这个症状。
建议：深呼吸舒缓心情，适当休息。平时适当锻炼身体，规律作息，戒烟戒酒，可以慢慢改善这个不适症状。