治疗地图舌，应根据引起地图舌的病因如肠道寄生虫，胃肠功能紊乱，神经系统发育不全，遗传等决定治疗方案。
如果患病要去医院找出病因，积极治疗原发疾病，针对粘膜受损，可以服用复合维生素b或者其他含锌类药物。如果存在缺铁性贫血，需要补充含铁元素的制剂。此外还要保证休息，避免过度疲劳，防止偏食、挑食导致胃肠功能紊乱和营养不良。每天可以用具有杀菌消毒功能的洗漱水漱口，效果较好。
建议平时要注意调节情绪，因为情绪紧张或过于激动都可能诱发地图舌。同时也要注意饮食清淡，避免疲劳，调整睡眠，养成良好生活习惯。