尿酸高是最常见的原因是饮食造成的。
尿酸高的本质是体内的嘌呤升高。而嘌呤一般情况下来源于食物，主要通过肾脏进行排泄。如果体内摄入了含有嘌呤较高的食物，比如过量吃海鲜、火锅、饮酒以及经常吃动物内脏，而且还不锻炼，这些就会导致嘌呤升高引起尿酸升高。
建议：首先应该注意饮食，其次要进行体育锻炼，一定要戒酒，不能喝含糖的饮料，多吃蔬菜和水果。