感冒鼻塞可以利用按摩或者热敷来缓解。
出现感冒鼻塞的症状，在晚上睡觉之前可以使用热毛巾敷一敷鼻子，可以有效缓解感冒带来的鼻塞。通过按摩的手法，也可以缓解鼻塞的症状，比如可以按摩鼻根部或者太阳穴，可以有效的缓解鼻塞。按摩推拿合谷穴，也就是人体虎口所在的位置，对于缓解感冒鼻塞效果也是很好的。
建议平时应加强体育锻炼，增强体质，增强机体的抵抗能力，减少感冒的发生率。