全身痛发冷可能是病毒感染或者一些疾病导致的。
出现了浑身酸痛发冷的情况需要重视以下两种疾病。1、病毒性的感染，患者往往会引起发热，在发热之前，通常会出现四肢关节酸痛，伴有畏寒、寒颤的表现，可以及时的测量体温，使用抗病毒的药物。2、甲状腺功能低下，容易引起全身代谢降低，患者会出现关节酸痛、乏力、发冷等表现。
建议多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物，不要熬夜，规律作息，适当锻炼，劳逸结合。