这是浑身痛的表现，一般是劳累过度、剧烈运动引起的。
长时间的剧烈运动以及过度劳累就会引起疲倦乏力，就会出现肌肉的痉挛、僵硬以及疼痛的症状。肌肉疼痛也有可能是饮食不当所导致的，过多的喝一些高碳酸饮料，也会引起体内的钙离子的缺乏，有可能会导致肌肉缺钙引起疼痛。如果不知道原因，就要做风湿免疫科等相关检查。
建议做完运动要适当做一些放松的拉伸，如果是劳累过度导致的疼痛，多休息一段时间就会好转的，可以用止疼药缓解疼痛的，恢复期间不要做剧烈运动。