混身无力没劲可能是过度劳累和营养不良导致的。
过度劳累会导致身体出现疲劳综合症，出现混身无力，一般经过休息后就能有所缓解。其次，如果平时比较挑食，或者经常不注意饮食的人群，会出现营养不良，身体的部分营养或者微量元素的缺乏，导致身体正常代谢无法维持出现不适，常见的轻微症状就是乏力。严重者可能还伴有消瘦，反应迟钝等。
建议平时要养成良好的饮食习惯，注意饮食均衡，保证食物的多样性，多吃新鲜的水果和蔬菜补充身体的微量元素。