感冒头疼流鼻涕可以多吃水果蔬菜并服用感冒药。
首先生活上可以注意多加休息，避免劳累，进食温热易于消化的食物，如果病情比较严重可以服用感冒药进行治疗，并且定期去医院进行复诊。
建议不要熬夜每天保证充足的休息时间，远离烟酒，适量锻炼和规律生活，注意饮食。