感冒了头很晕可以适当服用抗感冒药并保证充足休息。
感冒头晕，通常来讲，是病毒感染导致的一种全身性的症状，主要是头晕、头昏沉感、感觉不清爽，或者伴有全身乏力、浑身酸软、乏力，针对这些症状，可以通过应用感冒药来改善这种全身性的症状，服药后多休息，一般3-5天都会缓解。
建议平时要好好休息，放松心情，适量锻炼和规律生活，多喝水多吃新鲜水果和蔬菜。