感冒了四肢无力可以多喝热水补充维C，适当休息保持心情愉悦。
如果感冒之后出现全身无力，考虑和感冒之后的低热所引起的肌肉乳酸分泌过多有一定的关系，同时需要排除一下有没有大量的出汗所引起的电解质紊乱和低钾血症。建议完善血常规和电解质的相关检查来明确。同时如果症状比较严重，可以加用口服的解热镇痛药物，比如散列痛来进行对症的治疗。同时积极的治疗原发病，可以应用口服的感冒类药物。
建议保证充足的睡眠，每天要有良好的心态去面对事物，坚持锻炼身体，多喝水。