胃肠痉挛可以通过有饮食、生活习惯的调整、改善情绪等方法控制治疗。
胃肠痉挛是由胃肠壁平滑肌阵阵强烈收缩而引起的阵发性腹痛，为腹痛最常见的原因之一。临床表现为突然发生的阵发性腹部绞痛，疼痛部位多在上腹部或脐周，也可在其他部位，程度轻重不等，间歇期如正常人。胃肠痉挛性的诱发因包括饮食不当，如冰冷、滚烫、酸辣食物刺激、腹部受凉情绪因素、食物过敏、年老体弱、机体抗寒力差以及疲劳、饥饿等。避免精神过度紧张或者剧烈波动，积极缓解心理压力，保持良好心态。
胃肠痉挛的养护方法可通改善饮食习惯，规律饮食，不要吃冰冷、滚烫或者辛辣刺激性食物。规律作息，适量运动，注意保暖。好的睡眠和适量运动可以提高身体免疫力。