甲状腺的彩超检测。
确诊桥本甲状腺炎可以直接去医院做一个甲状腺的彩超检查，观察一下甲状腺炎的情况，其实它的主要症状表现就是甲状腺肿大，在严重肿大的情况下可以通过甲状腺穿刺辅助治疗的方式达到缓解的目的。不是特别严重的时候，可以选择一些抗消炎类型的药物治疗。
平时在饮食上最好吃新鲜的蔬菜和水果，远离腌制品，比如：酸菜、咸菜等，可以吃一些新鲜的蔬菜或者是水果多补充水分，补充碘元素。