不要吃太多的腌制品或者是辣的食物。
患有桥本氏甲状腺炎和缺少碘元素有直接关系，但是在平时要注意不要吃太多腌制品，比如酸菜咸菜等，还要注意不能吃太辣的东西，因为辣的东西会影响到甲状腺的正常调节功能。可以适当的吃一些新鲜的水果以及蔬菜，因为蔬菜里面的营养价值特别的丰富，能够防止甲状腺出现问题。
在平时要合理安排自己的一日三餐，不要吃任何生冷的东西，尤其是在夏季和秋季交替的时候，如果经常这些刺激性的食物会影响到恢复的效果。