胃胀、头晕可能是因为暴饮暴食或者是胃肠型感冒或者流行性感冒导致的。
暴饮暴食，吃得太多引起胃部扩张、胃肠蠕动受限超过胃的消化吸收能力，导致食物在胃内滞留引起胃胀，同时胃消化食物需要大量能量，会吸收体内的氧气，及胃本身工作消耗的热量及血液供给，会引起大脑缺血、缺氧，导致头昏、头晕等症状；胃肠型感冒或者流行性感冒，感冒期间机体免疫力下降，伴体温升高会影响体内各种消化酶的活性，从而影响体内的血液循环，导致脑部供血不足、还会影响胃部消化吸收能力及胃肠蠕动的能力，会引起腹胀、头晕。
建议：平时注意保暖，避免着凉，注意饮食，尽量清淡饮食，避免暴饮暴食，避免吃生冷辛辣刺激的食物，注意休息，避免劳累，保持心情愉快。