肚子出现了胀气疼，可能是肠梗阻或者是便秘引起的。
肠梗阻在临床上非常多见，临床表现为腹痛、腹胀、恶心、呕吐，以及肛门停止排气、排便。腹胀特别明显，会发生胀疼，有的会发生绞疼，阵发性加重；便秘，好发于老年人群，由于胃肠功能减弱可以导致粪便排出受阻，常常出现明显的腹胀，伴有明显的胀痛，大便常常比较干燥。
建议平时注意保暖，避免着凉，注意饮食，尽量多吃温软清淡易消化的食物，避免暴饮暴食，避免吃生冷辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水。