肚子胀气胀痛可以通过适当运动、腹部按摩或吃乳酸菌等药物缓解患者的症状。
肚子胀气胀痛可能是消化不良或者肠胃功能紊乱引起的，或与者腹部着凉、饮食不当、暴饮暴食等因素有关。可以服用药物进行等调理。对于胃肠功能紊乱或者着凉引起的痉挛性的疼痛，局部的热敷或者按揉都具有一定的调理效果，或者喝温热的姜糖水，促进肠道蠕动，来缓解虚寒的症状。
建议：平时要避免腹部着凉，少吃生冷、辛辣、刺激性食物，少吃油腻的不容易消化的食物。