问题分析：目前这就是药物流产后的一系列因素引起的焦虑，对于焦虑的治疗主要是药物治疗生活改变措施，目前药物已经停掉，所以生活改变措施是目前治疗的关键问题，所以这方面只要是坚持做到逐步可以恢复正常。
指导建议：所以对于目前这方面的生活改变措施主要是考虑以往运动，所以针对这方面主要是综合每天的运动方式，达到一定的时间，并不是固定不变的，可以根据自己的情况，调整相对应的运动时间，能够保证整个的运动效果就可以。