问题描述：（男 , 29岁）主要症状:因上厕所突然蹲下后，大腿根部有轻微的响声，感觉是经络扭伤，之后就一直感觉到疼痛，正常走路不影响，但是睡觉起床时能明显感觉到大腿根部的经络疼痛，用手按住大腿根部疼痛的部位也能感觉到痛感，今天感觉坐办公室太久，坐下再站起来也感觉到疼痛，疼痛感有所加重。发病时间:两周想得到帮助:如何让这个症状恢复？有什么样的药油能擦拭好？