舌头起泡可以通过饮食清淡多喝水等快速消除。
舌头起泡可以通过以下方式进行消除：一、首先应该保证充足的睡眠，只有规律的生活才可以更好的消除舌头起泡。二、清淡饮食，多吃一些水果蔬菜，不要抽烟酗酒，不要吃辛辣刺激性的食物。三、维生素可以有效的促进伤口的愈合，可以适当的服用维生素B。三、含一些薄荷片，可以清凉降火。四、也可以喝一些绿豆粥。
建议适当的放松心情，有一个良好的心态面对生活中的问题。还可以用一些外用的口腔溃疡散，也可以含盐水漱口。