益生菌是可以在饭后吃。
其实益生菌并没有明确说明是饭前吃还是饭后吃，但是由于饭前胃酸比较多，吃益生菌是会导致胃酸加重，而且也有可能导致益生菌被胃酸杀死，并不能够起任何的效果，所以建议患者还是在饭后吃。饭后吃益生菌，能够有效的调整肠道内的有益菌群，肠道菌群平衡，就不会出现腹痛腹泻等不适的症状。
在补充体内益生菌的时候，患者也是可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多喝水，减少辛辣刺激食物摄入。