几天才算时便秘呀？
2020-09-09
问题描述：（男 , 29岁）一般来说如果有两到三天都没有排便的话，那你估计就是便秘了，不过不要慌，只要日常做到多喝水，少吃肉多吃蔬菜，多补充点膳食纤维，还有就是平时不要久坐不起，多起来走动走动，促进肠道蠕动，也可以吃点清好清畅的润肠胶囊。
医生回答(1)
胡白瑜
副主任医师
曲靖市第五人民医院
问题分析：
你好，根据你所描述的情况，如果两三天不大便的话，主要考虑是便秘。
指导建议：
主要就是平时要注意加强锻炼，多吃一些水果蔬菜，韭菜青菜，菠菜，多吃一些高纤维的食物，有利于缓解便秘。
2020-09-09