感觉自己不愿意和别人沟通,每天心情低落,没有动力
2020-08-18
问题描述:(女 , 23岁)今年考研究生自己定的目标院校比较好,自己很没有信心导致有一些焦虑,现在变得也越来越不爱和别人沟通,拖延症很严重效率很低往往浪费很多时间,对什么事情都不感兴趣,没有了动力,每天没有精力总是感觉很疲惫,加上身边鼓励我的人很少,自己越来越没有自信,能力也越来越低, 自律性也很差, 加上爸妈对我管的比较少,感觉自己很缺爱,很孤独,有时候喜欢一个人呆着,莫名的就像哭
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