问题描述：大便不干，不是便秘，想上大厕解不出，就是解出来感觉也不彻底，大便细 不成形，有时感觉浑身没劲儿，喉咙有黏痰。小肚子大。早起如果不上大厕，就会有点恶心，不怎么想吃饭，大便解不出来，额头，两边太阳穴，下巴，腮帮处以及腮帮下边起痘厉害，下去了再接着长痘。现在这大热天不敢吃凉的，辣的，吃凉的感觉就不消化，反正不舒服，如果今晚吃两块西瓜的话感觉明天早起就不会上大厕或者会影响上大厕。之前上大厕蹲的时间长点，但是还算彻底。像这种情况持续了大概5个月左右，因为期间想要小孩，一直没怎么看，大便解不出中间在诊所吃过中成药人参健脾丸+双岐什么菌，但是没什么变化，中间一直想食疗，但是没啥效果请问杨大夫我该怎么办？平时应该怎么注意？36岁女下边我拍了2张图片，手机有点美颜，痘痘拍出来不怎么明显是否去医院就诊过：没去过当前服药说明：没有服药既往病史及手术史：没有