问题分析：首先这个情况的话有两种可能，一种是疾病造成，那么就是经常说的甲状腺功能亢进，一种是因为缺乏锻炼，身体比较虚。
指导建议：所以这个情况的话，建议您最好是查一下甲状腺功能，如果甲状腺功能有问题是甲亢就得治疗，如果说甲状腺功能是正常的，那么这种情况，可能就是缺乏锻炼身子虚，那么平时就得坚持锻炼，然后呢可以考虑中医调理。