睡觉的时候总感觉有人在房间…
2020-07-30
问题描述:(女 , 20岁)每天睡觉的时候,总感觉房间里有人在走动,有时候他还走到床边,自己似乎是半睡状态(说是睡着了但自己还清醒着),都能看见人影,但不是很清楚,醒来后发现根本就没有人,这种意识很明显,并且每次想醒却感觉自己好像都动不了了,就像做噩梦被迷住一样。这是为什么呢?
医生回答(1)
李秀景
主治医师
深州市中医医院
问题分析:
你好,从你描述的这种情况,考虑是睡压,也叫鬼压床,与精神过于紧张,近期过度劳累有关。
指导建议:
建议平时注意劳逸结合,不要过多熬夜,减轻心理压力,放松心态,晚饭一小时后可外出做些运动。
2020-07-30