爱生气怎么办
2020-07-26
问题描述：（女 , 42岁）我丈夫对我很好，就是爱发火，情绪控制差。我爱生气，原谅不了他，很长时间都不能释然
医生回答(1)
何为明
主治医师
解放军总参直属医院
问题分析：
您好，根据描述，是有夫妻沟通不顺畅，冲动易怒，情绪失控的表现。
指导建议：
这种情况首先还是要保持良好的沟通，以免形成恶性循环，同时可以使用疏肝解郁丸一类的中成药物，改善情绪状态。日常注意保持睡眠规律，多做体育锻炼来舒缓不良情绪。
2020-07-27