问题描述：（女 , 29岁）你好，陈主任，我今年29岁，上个月开始备孕，结婚2年，没有人流史，结婚2年了，之前由于工作原因所以才没有要孩子，现在准备要，上个月用排卵测试测到强阳安排2次，今天是月经日来月经，备孕失败了，我的月经也比较规律。我有些宫寒。气血不足，我听闺蜜建议来月经之后第一天煮红糖生姜红枣喝，坚持喝1个礼拜再同房，同时可以喝点黑豆浆有助于排卵，这样的方法可以吗，你能给与我怎样的建议呢，希望能得到你到你的指导与帮助，谢谢你