问题分析：你在医院检查有脂肪肝，大夫给你说没什么大问题，考虑是轻度脂肪肝，不用担心。轻度脂肪肝，以后饮食注意，忌酒，可以恢复正常。因为长期饮酒会影响肝脏中的脂肪代谢，发生脂肪肝。
指导建议：建议你再化验个血脂、胆固醇看看，如果血脂、胆固醇高可以服用调脂药，如辛伐他汀、血脂康等。饮食注意忌油腻性食物，忌酒，肉类食品少吃，多吃水果蔬菜，多喝吃菌类食品，如木耳、蘑菇等。多运动锻炼，控制体重不要超过标。