成人吃益生菌有什么好处呢？
2020-07-15
问题描述：（男 , 26岁）亲戚送了一盒Life-Space益生菌给我妈，听他说补充益生菌，可以维护肠道健康，想问下，对于成人吃益生菌到底有什么好处
医生回答(1)
廖文婷
主治医师
桂阳妇幼保健院
问题分析：
你好，益生菌可以调理肠道菌群，改善便秘，腹泻，腹胀等症状。成年人吃了也是一样的效果。
指导建议：
建议平时要注意饮食清淡少油，吃水果和蔬菜，避免吃辛辣，刺激，油炸的食物，提高免疫力。
2020-07-15