问题分析：目前的症状特点还是焦虑的表现，不像是药物的副作用，这就是相关方面的一系列问题引起的一种精神心理因素，从而形成的焦虑，从而出现相对应的表现。所以目前的措施主要是以控制焦虑为主，恢复正常生活。
指导建议：所以针对这方面应该根据自己的情况，有针对性地做到生活方面的改变措施作为基础，包括生活方面的改变和药物的使用，这是最基础的方法，可以根据自己的情况有针对性的，有规范的生活行为计划，强迫自己做到生活改变，再根据药物的情况看效果。